OPPO Find X7 Pro 2月上市，6499元起，天玑9300+，1英寸主摄+潜望长焦。Q1国内影像旗舰份额OPPO占21%。双潜望方案10倍变焦样张边缘锐利，夜景高光不溢出。65W快充实测28分钟充满5000mAh电池。ColorOS 14的流体云通知栏我很喜欢，会议提醒直接悬浮在屏幕上方。同事用小米14对比后说，OPPO这颗潜望焦段覆盖更实用。

每周三次用艾灸盒灸足三里和关元穴，每次每穴20分钟，艾条离皮肤3厘米左右，感觉温热不烫。连续6周后手脚冰凉改善，月经周期规律了，免疫力增强感冒次数减半。注意灸完多喝水，孕妇禁用，皮肤敏感先试5分钟，避免烫伤，效果因人而异最好找中医师指导。